Блог практичного психолога ЗДО №16 Онуфрієнко Марини Вадимівни

  https://nus.org.ua/articles/sim-povchalnyh-kazok-na-sim-dniv-tyzhnya-dobirka-dlya-ditej-ta-batkiv-vid-suspilnogo/ За матеріалами сайту:  nus.org.ua/

  https://nus.org.ua/view/yak-na-povnu-vykorystaty-ostanni-tyzhni-lita-50-idej-dlya-ditej-i-doroslyh/ За матерівлами сайту https://nus.org.ua/

Кілька способів , як зберігати спокій,  коли дитина поводиться НЕ  ТАК, ЯК БИ ВИ ХОТІЛИ  1. Подбайте про себе Коли ви голодні, втомилися або перевантажені роботою, ви гостріше реагуєте на погану поведінку дитини. У нашому суспільстві є багато стереотипів про те, що скаржитися або піклуватися про себе неприйнятно. Але не варто звинувачувати себе за це. Спіть достатньо часу, вживайте здорову їжу, приділяйте собі час протягом дня. Якщо ви хворі, втомилися або просто пригнічені, попросіть чоловіка посидіти з дитиною. 2. ♦️Змініться самі, щоб змінити поведінку дитини Психологи стверджують, що будь-які починання у вихованні дітей повинні бути спланованими і усвідомленими. Придумайте мантру, яку ви повторюватиме, щоб не забувати про поставлену мету: «Я не буду кричати на дитину», «Я можу зберігати спокій» або «Я люблю свою дитину». 3.♦️ Зупиніться і зробіть глибокий вдих Якщо ви відчуваєте, що втрачаєте самовладання, зробіть глибокий вдих животом, щоб тіло заспокоїлося природни...