Як зберегти ментальне здоров'я дітей
https://phc.org.ua/news/yak-zberegti-psikhichne-zdorovya-ditini-poshireni-pomilki-u-vikhovanni ( за матеріалами сайту phc.org.ua)
Підтримка ресурсу дітей під час війни (за матеріалами сайту https://ukr-ednist.com.ua/yak-vidnovyty-psyhologichnyj-resurs-dytyny-v-domashnih-umovah/)
Обіймайте, пояснюйте, відволікайте — це основні способи підтримати дитину. Пам'ятайте головне правило: спокійні батьки — спокійні діти. Не забувайте піклуватися про себе: сон, їжа та спілкування важливі. . Якщо ви плачете разом із дитиною, не треба казати, що мамі чи тату щось потрапило в око. 1. Похвала. Під час травматизації самооцінка дитини може знижуватись. Описова похвала дозволить підтримати її на нормальному рівні. Знаходьте ситуації, за які дитину реально можна похвалити, описуйте їх, звертайте увагу малечі на речі чи дії, які в неї гарно виходять. 2. Стабільність. Батьки можуть забезпечити дитині стабільне середовище. Варто організувати простір довкола дитини так, щоб він був звичним, малечі легко було б в ньому орієнтуватись. Цьому сприяє дотримання сімейних традицій (вечеря разом, казка перед сном, настільні ігри). 3. Передбачуваність. Дитина повинна знати що буде зараз, через годину, завтра. Перед тим як йти кудись (чи ви готуєтесь до зустрічі госте...
Коментарі
Дописати коментар