Як зберегти ментальне здоров'я дітей
https://phc.org.ua/news/yak-zberegti-psikhichne-zdorovya-ditini-poshireni-pomilki-u-vikhovanni ( за матеріалами сайту phc.org.ua)
Популярні дописи з цього блогу
Спілкування з "важкими" батьками
Спілкування з "важкими" батьками вимагає терпіння, встановлення кордонів та зміни підходу — не намагайтеся їх змінити, а керуйте емоціями, слухайте уважно, не перебивайте, будьте спокійними та ввічливими, пропонуйте спільні рішення, зосереджуйтеся на позитиві та просіть поради, щоб вони почувалися залученими, але твердо обстоюйте свої потреби . Важливо розрізняти складних батьків і токсичних, адже з останніми може знадобитися дистанціювання для власного психічного здоров'я. Стратегії спілкування: Контролюйте свої емоції: Не реагуйте на провокації, говоріть спокійно та поважайте їхню думку, навіть якщо не згодні, аби вони могли висловитися. Встановлюйте межі: Не дозволяйте розмові тривати занадто довго; обривайте її ввічливо, посилаючись на зайнятість, або домовляйтесь про дзвінок пізніше. Слухайте та визн...
Коментарі
Дописати коментар