Батьківське емоційне вигорання

 Батьківське емоційне вигорання — це специфічний синдром, який виникає через хронічний стрес та тривале емоційне виснаження в ролі батьків, коли вимоги до виховання дитини значно перевищують наявні внутрішні ресурси дорослого

Головні симптоми («червоні прапорці»)

Психологи виділяють три основні виміри батьківського вигорання: 

Хронічне виснаження: постійне відчуття браку сил, безсилля та втоми. Навіть після відпочинку людина почувається спустошеною.
Емоційне відсторонення: батьки механічно виконують обов'язки (нагодувати, одягнути, завезти в садок/школу), але емоційно дистанціюються від дитини, втрачаючи здатність співпереживати. 
Втрата задоволення від батьківства: виникає глибоке розчарування у своїй ролі, почуття провини, відчуття власної неефективності чи некомпетентності («я погана мама / поганий тато»). 



За матеріалами : https://www.google.com/search